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Zutaten von Kürbis-Salat-Bowl
- 20 g of Spinat.
- 1/4 of Kürbis.
- 1/4 of Paprika.
- 1/4 of Avocado.
- 1/4 of Gurke.
- 1/2 of Zitrone.
- of Salz.
- of Pfeffer.
- 1/2 EL of Olivenöl.
- 50 g of Mais.
- 10 g of Kürbiskerne.
Anleitung Kürbis-Salat-Bowl
- Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Kürbis in Würfel schneiden und mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermengen und auf ein Backblech legen. Den Kürbis für etwa 35 Minuten im Ofen backen..
- Spinat waschen, und das Gemüse schnibbeln..
- Spinat in die Bowl tun und anschließend Avocado, Paprika, Gurke und Mais ins die Bowl tun. Das ganze mit der Zitrone beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken..
- Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten. Anschließend in den Salat streuen..
- Als letztes den Kürbis in die Bowl hinzugeben und genießen..
Gemüse Bowls sind der Food Trend und können beliebig variiert Alternativ oder zusätzlich kann auch das noch in die Schüssel: Kürbis, Rote Bete, Linsen, Quinoa. Die Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen von EAT SMARTER punktet mit viel Eiweiß und schmeckt garantiert auch Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen - Ballaststoffreicher Mix mit asiatischem Touch. Buddha Bowls stehen für eine besonders ausgewogene Mahlzeit. In dieser Schüssel treffen Kürbis Kürbis von der Schale befreien, in kleine Würfel schneiden und kurz mit ein wenig Olivenöl, Salz und. Alle Salate & Bowls unserer Rezeptwelt im Überblick - einfach nachzumachen - einfach lecker.
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