Zutaten von Indische Kartoffel-Erbsen Suppe
- 2 EL of Kokosöl oder Pflanzenöl.
- 225 g of mehligkochende Kartoffeln, gewürfelt.
- 1 of große Zwiebel, gehackt.
- 2 of Knoblauchzehen, zerdrückt.
- 1 TL of Garam Masala.
- 1 TL of gemahlener Koriander.
- 1 TL of gemahlener Kreuzkümmel.
- 900 ml of Gemüsebrühe.
- 1 of rote Chili, gehackt.
- 100 g of tiefgefrorene Erbsen (ich habe Gemüse-Mix genommen).
- 150 g of -(4 EL) Naturjoghurt.
- of Salz und Pfeffer.
- of frisch gehackter Koriander, zum Garnieren.
Anleitung Indische Kartoffel-Erbsen Suppe
- Das Pflanzenöl in einem Topf erhitzen, Kartoffeln, Zwiebel und Knoblauch zugeben und ca. 5 Minuten unter ständigem Rühren andünsten. Die Gewürze dazugeben und noch 1 weitere Minute dünsten, dabei umrühren. Gemüsebrühe zugießen, Chili zugeben und aufkochen. Die Hitze reduzieren und zugedeckt 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln zu zerfallen beginnen..
- Die Erbsen (oder Gemüse-Mix) zufügen und weitere 5 Minuten leise kochen. Dann den Joghurt einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken..
- In vorgewärmte Suppenteller geben und mit Koriander garnieren..
- Dazu warmes Brot reichen. Guten Appetit.
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