Herbstbowl Wenn ja, würde ich mich sehr über Kürbis Rezept - Gefüllter Kürbis - schnelle & gesunde Herbst Bowl - BodyFood. Kürbis Rezept - Gefüllter Kürbis - schnelle & gesunde Herbst Bowl - BodyFood. Diese Bowl verkörpert für mich den Herbst in seinen bunten Farben, obendrein viele gesunde Vitamine liefert und schmackhaft ist.

Zutaten von Herbstbowl

  1. 400 gr of Rosenkohl.
  2. 7 of Kartoffeln.
  3. 1 of Lachsfilet.
  4. 2 of Hände Feldsalat.
  5. 20 of kleine Tomaten.
  6. of Pinienkerne.
  7. of Balsamico.
  8. of Zitronensaft.
  9. 1 Schuss of Olivenöl.
  10. etwas of Brühe.
  11. 2 TL of Butter.
  12. of Salz, Pfeffer, Fischgewürz, Muskatnuss, Pommesgewürz, Paprika, Knoblauch, Rosmarin, Chiliflocken, Dill.

Schritt für Schritt Herbstbowl

  1. Die Kartoffeln abwaschen, in Würfel schneiden und mit Olivenöl in eine Schüssel geben..
  2. Dazu kommen folgende Gewürze: Salz, Pommesgewürz, Paprika, Knoblauch, Rosmarin und Chiliflocken..
  3. Alles gut vermengen & für ca. 25 Minuten bei 180°C Umluft in den Backofen..
  4. Der Rosenkohl muss 10 Minuten in Brühe kochen, wird danach in Butter angebraten und mit Muskatnuss abgeschmeckt..
  5. Den Lachs anbraten und mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Fischgewürz und Dill würzen..
  6. Kartoffelwürfel, Rosenkohl und Lachs zusammen mit dem Feldsalat und den halbierten Tomaten in einer großen Schüssel anrichten & die Pinienkerne und etwas Balsamico darüber geben..

Breakfast bowls, smoothie bowls, rice bowls, poke bowls - this section has it all! Hier sind die Schritte, wie Sie dies präsentieren. Das Auge isst mit - bei dieser prächtigen Bowl ganz besonders! Und besonders gesund ist sie erst noch. Der violette Blumenkohl macht dem gewöhnlichen Couscous ernsthaft Konkurrenz.

Get Latest Recipe : HOME