Yaza çeyrek kala fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacak, diyetinizi destekleyecek, baharın müjdecisi olan detoks dostu smoothie tariflerini derledik.
Rezept Gelber Smoothie Mango - Ingwer.
Power Eiweiß, Nahrungsergzänzungsmittel und täglich aktuelle News rund um Ernährung und Bewegung direkt von Dr.
Zutaten von Gelber ☀️-Smoothie
- 1 of Banane.
- 1/2 of Mango.
- 1 of Maracuja/Passionsfrucht.
- 1 EL of Haferflocken.
- 1 TL of Flohsamenschalen.
- 50 ml of O-Saft.
- 250 ml of Wasser.
Schritt für Schritt Gelber ☀️-Smoothie
- Banane und Mango schälen und in grobe Stücke teilen, Maracuja durchschneiden und das Fruchtfleisch und die Kerne mit nem Löffel entnehmen. Das Obst in einen Mixer füllen..
- Nun die restlichen Zutaten dazu geben und ordentlich durchmixen..
- In ein großes Glas füllen, Eiswürfel dazu geben und eiskalt genießen. 😊.
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