Sofort Hälfte Eis daraufgeben, dann Rest Pudding und Eis einschichten.
Vor allem morgens zum Frühstück versüßt uns der gesunde Pudding mit Banane, Früchten, Mandelmus Alles was du neben Chia-Samen für den süßen Chia-Pudding brauchst, sind Bananen, Milch, brauner Zucker, Zimt und etwas.
Danach Blaubeeren waschen und abtropfen lassen.
Zutaten von Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)
- of Chiasamen.
- of Milchersatz (hier Sojamilch).
- of Agavendicksaft.
- of Zitrone.
- of Zimt.
Schritt für Schritt Chiapudding mit Banane und Zimt (zuckerfei und vegan)
- Über Nacht oder ca. eine Stunde vor dem Essen, die Chiasamen mit der Sojamilch aufgießen und ziehen lassen. Das Verhältnis ist zwei Teile Milch zu einem Teil Chiasamen. Zur Orientierung für die Portion: Die Chiasamen verdoppeln ihr Volumen ungefähr..
- Für das Topping die Banane kleinschneiden und, je nach Geschmack, Zimt, Zitronensaft und Agavendicksaft dazugeben. Verrühren und etwas zerdrücken..
- Topping auf den Pudding geben und fertig!.
Bananen-Chiapudding - Super sättigend und lecker. Die Kombination aus Banane und Kokosmilch schmeckt nicht nur richtig lecker, sie macht auch Als Erstes wird die Kokosmilch mit der Banane, den Datteln und dem Zimt püriert. Nun könnt ihr die Chiasamen einrühren und den Pudding quellen lassen. Ein veganes Schokoladen Bananenbrot wollte ich machen, einfach nur Banane und Schokolade. Ich dachte, das kann ja nicht so schwer sein.
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